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インストラクター紹介
EKO
こんにちは！ロサンゼルスから参りました！インストラクターのEkoです！
私が今までトレーニングを一緒にしてきたお客様は、みなさんカラダだけでなくココロが前向きになっています。
初心者の方大歓迎です！
1人ではなかなか運動できないという人は一緒に頑張りましょう！
楽しい運動によって前向きになり、自分らしく輝けるようサポートいたします。
担当レッスン：
・HIIT（脂肪燃焼エクササイズ）
・Booty Band 美尻トレーニング
・自重トレーニング
YOKO SOTA
パフォーマンスアップストレッチ&ヨガコーチ
【競技歴】
・水泳競技 全国高校総体出場 ２００ｍバタフライ
・ボディメイクコンテスト ２０２１ APF Japan classic RunwayModnl elite 優勝
・RunwayModnl＋１６３ｃｍ入賞
【資格】
国家資格：介護福祉士
全米ヨガアライアンス５００・認定ライフセーバー・BLS（一次救命処置）
学生時代競泳引退後、自然に身を置きながら様々なスポーツを通じヨガに出会う。
介護職員として寝たきりの方々を見ている中で、「こうなる前に何かできることはないか」と考えるようになり、呼吸や予防に関心を持ち、以降ヨガを伝えてきました。
フィットネスやヨガが初めてな方から、ヨガを通じて更にパフォーマンスを上げていきたい方まで、気持ちよく働いていきましょう！
担当レッスン：
・Power Yoga
・Deep Relax Yoga
・Flow-style Yoga
・姿勢改善ストレッチ
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